Sat Nam – Kundalini Yoga

1969 brachte Yogi Bhajan diese alte, heilige und bis dahin geheimgehaltene Wissenschaft in den Westen. Es ist eine ganzheitliche Wissenschaft für ein gesundes und glückliches Leben.

Entdecke Deinen Körper wieder.
Spüre Dich.
Bringe deine Gedanken zur Ruhe.

Bewusstheit. Kundalini Yoga ist eine Gebrauchsanweisung für das menschliche Bewusstsein. Dein inneres Licht wird entzündet und Du kannst damit auch anderen den Weg leuchten.

Strahlkraft. Du blühst auf, siehst natürlich schön und jung aus.

Erfahrung. Praktizieren muss jeder selber. Es ist Dein Weg und du gehst ihn in deinem Dir ganz eigenen Tempo.

Vertrauen. Ich begleite Anfänger und Fortgeschrittene auf ihrem Weg zum inneren Ich - einzeln oder in der Gruppe. Alles findet sich leicht, auch der richtige persönliche Ansatz.

Loslassen. Entspannen. Kräftigen. Im Unterricht gibt es Körperübungen, Atemübungen und Meditationen, die von Klang und Rhythmus begleitet werden.

Kundalini Yoga

führt Dich zu Deinem Selbst
befreit Dich von Angst
stärkt Deinen Körper, Geist und Seele
formt Deinen Charakter
verleiht Dir Größe
macht Dich zu einem strahlenden und glücklichen Menschen